三伏天洗澡尽量绕开两个时间段三伏天洗澡的讲究 _经验知识

【三伏天洗澡尽量绕开两个时间段三伏天洗澡的讲究】到了三伏天，温度高，经常下雨，导致空气湿度很大，有的时候就感觉身上好像湿乎乎的，这时要是洗上一个澡就感觉会舒服很多。但是在洗澡的时候有的地方也要多注意，不然湿气沾上身，就会导致手脚冰凉、身体虚胖等情况，严重的好会增加患病的几率。这4个点一定要多注意，很重要。

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第一点，早上起床之后最好不要洗澡。好多人都有早上洗澡的习惯，但是早上的温度是比较低的，洗澡就会让毛孔打开，很容易导致湿气入侵，并且各个器官也没有恢复功能，不建议洗澡。

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第二点，浑身大汗就立马洗澡。夏天随便出门就是一身的汗，好多人就喜欢回家洗个澡，或者是用凉水冲凉，但是人在出汗的时候，体内的代谢是比较快的，血液流动的速度也很快，这时洗澡很容易受凉。
第三点，到了晚上很晚才洗澡。很多人都会工作到很晚，这时在洗澡睡觉，夜晚的温度相对较低，湿度比较大，洗澡看起来好像很舒服，但是却很容易让湿气入侵体内。