提高免疫力方法有很多种 ：各种锻炼 。拍打按摩穴位 。保证休息时间 。饮食等等 。提高免疫力的食物有很多种 。牛奶、鸡蛋 。含蛋白质丰富的食物 。含维生素丰富的食物等等
其他观点：
提升免疫功能要做到这几个方面：1、合理膳食 。补充维生素 。均衡营养；2、坚持锻炼；3、合理的作息制度 。睡眠保证充足；4、生活中尽量放松 。减轻压力 。做到这些 。能够使免疫功能达到比较稳定的状态 。从而抵御疾病侵袭 。生活节奏比较快的 。可以适当补充益生菌 。虾青素提高免疫力 。
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【免疫力低下怎么调理,提高免疫力的食物有哪些？】免疫低下 。怎么调理？提高免疫力的食物有哪些？下面我就用视频来回答你这个问题 。希望能够帮到你
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