药物调理
【痰湿阻滞怎么调理】当体内出现痰湿阻滞时 。可以去正规医院检查 。然后在医生的指导下服药进行针对性调理 。这样可以起到最快最好的调理效果 。
中药
此外 ， 还可以辅以拔罐、艾灸、针灸等中医外治法 。还能帮助身体祛湿化痰 。从而调理身体 。
加强身体素质锻炼
运动可以加速身体的新陈代谢 。同时可以促进血液循环 。所以痰湿阻滞患者每天都要适当运动 。运动的同时 ， 体内的痰湿之邪可以随着汗液一起排出 。
饮食调节
痰湿阻滞的人可以多吃一些具有健脾利湿化痰作用的食物 。这种食物可以增加脾胃的运输功能 。也有助于调节身体 。
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