夏天天气热,很多人不喜欢做饭,不妨试试这几种焖饭,一锅出,有肉有菜,焖熟的米饭夹杂了多种食材的味道,特别好吃,超级下饭,全家都喜欢吃,小孩子也要吃两碗 。
第一种:鸡肉焖饭
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食材准备:鸡腿肉,葱姜,酱油,玉米淀粉,香菇,胡萝卜,青豆等 。
步骤一:鸡腿肉洗净以后,去掉外皮,切成小块,葱姜切丝 。将鸡肉放入碗中,加入一点葱姜丝、一点酱油、玉米淀粉、适量的食用油,抓拌均匀 , 腌制入味 。
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步骤二:锅中烧油,油热以后将鸡肉炒至变色,再加入切好的香菇丁、胡萝卜丁、青豆,适量的盐、生抽调味 , 翻炒均匀,倒入电饭锅中 。
步骤三:大米提前淘洗干净以后,也倒入电饭锅中 , 与鸡肉蔬菜一起搅拌均匀,加入适量的清水,煮饭键即可 。
第二种:牛肉时蔬焖饭
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食材准备:牛肉 , 姜丝,食用油,淀粉,酱油 , 胡萝卜,土豆,盐,生抽等 。
步骤一:牛肉洗净后切成小丁 , 然后加入一点姜丝、一点食用油、一勺淀粉、一点酱油,搅拌均匀,腌制10分钟 。
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步骤二:锅中加一点油,倒入肉末 , 翻炒至变色,然后加入胡萝卜丁、土豆丁 , 再加一点盐、生抽调味,搅拌均匀 , 倒入锅中,和洗干净的大米一起搅拌均匀,再加入适量的清水,焖熟即可,出锅撒点葱花 。
第三种:排骨焖饭
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食材准备:排骨,香菇,土豆,胡萝卜,冰糖,香菇 , 土豆 , 胡萝卜等 。
步骤一:先把排骨洗净,冷水下锅焯水,捞出,再用温水冲洗干净 。香菇、土豆、胡萝卜洗净以后切小?。赣?。
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步骤二:锅中烧油 , 加几粒冰糖,炒出糖色,再倒入排骨,翻炒至均匀上色,再加入香菇丁、土豆丁、胡萝卜丁、一点盐、生抽调味,翻拌均匀,和大米一起倒入锅中 , 焖熟即可 。
第四种:鸡肉板栗焖饭
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食材准备:鲜香菇,胡萝卜,板栗,鸡肉,洋葱,盐,生抽等 。
步骤一:把鲜香菇、胡萝卜洗净以后,分别切成小丁 。板栗去壳以后,也切成小块 。
步骤二:鸡肉洗净以后去掉外皮,然后切成小?。右坏阌衩椎矸邸⒁坏闵椤⒁坏愦薪浚涟杈龋缰埔换岫?。
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步骤三:锅中烧油 , 油热以后,倒入洋葱丁、鸡丁,下锅翻炒均匀,变色以后倒入胡萝卜丁、香菇丁、板栗块,加一点盐和生抽调味,翻炒均匀之后,倒入锅中,加入适量的大米,翻拌均匀,焖熟即可 。
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