还是尽量避免的好 。
龙眼肉的主要营养成分是糖、纤维素、蛋白质、维生素、矿物质等 。虾主要含有蛋白质、脂肪、维生素和钾、钙、磷、硒、锌、铁等营养物质 。其实两者在营养成分和能量上并不冲突 。
但是虾是一种温暖的食物 。桂圆也是一种温性食物 。再加上龙睛含糖量高 。两种都吃会增加体内燥热 。不利于健康 。所以最好避免吃 。
【虾和龙眼肉可以一起吃吗】
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