1.补充营养
菠萝蜜仁营养丰富 。如碳水化合物、氨基酸、维生素和一些天然多糖 。吃菠萝蜜核能为人体提供一些营养 。它不仅滋养身体，而且不会造成浪费 。
2.减肥 。
菠萝蜜仁中除了以上营养成分 。它还富含纤维素 。适度食用后，有强烈的饱腹感 。可以在一定程度上减少其他食物的消耗 。纤维素还能促进肠胃蠕动 。有助于排泄肠道内的废物 。所以适量吃菠萝蜜仁也可以减肥 。
【菠萝蜜的核有什么作用与功效】
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