【豆浆红薯可以一起吃吗】
可以一起少吃点 。但建议避免大量食用 。
豆浆主要含有蛋白质、磷脂、维生素和矿物质 。红薯主要含有蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质 。两者在营养成分上互不相容 。所以可以一起吃 。
但这两种食物都是产气食物 。如果一起多吃点 。那就容易放屁多 。甚至会引起腹胀 。尤其是肠胃功能不好的人 。能避免就避免 。
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