建议两种水果间隔吃 。
因为榴莲含有3%的蛋白质 。难看的橙子含有一定量的果酸等酸性成分 。大量食用容易导致蛋白质和酸性成分结合成不溶于水的复合物 。不仅降低了营养价值 。还会增加消化负担 。
而且这两种水果含糖量都挺高的 。吃得太多容易使血糖升高 。所以还是分开吃比较好 。
【榴莲和丑橘能一起吃吗】
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