1.上午
早上起床后 。空腹喝一杯芹菜汁 。可以补水 。促进排便 。
2.饭前服
饭前喝芹菜汁 。可以提高饱腹感 。减少主食的摄入 。有利于减肥 。
【芹菜汁怎么喝才能达到减肥的效果】注意：睡前不要喝酒 。
睡前不宜喝芹菜汁 。因为芹菜汁有利尿作用 。晚上睡觉前喝芹菜汁可能会引起哮喘和半夜小便 。影响睡眠 。
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