有一定的减肥效果 。
首先 ， 芹菜汁中有利尿成分 。对水肿型肥胖有减肥作用 。
【喝生芹菜汁可以减肥吗】此外 ， 芹菜汁热量低 。并且富含纤维素 。可以增加饱腹感 。减少其他食物的摄入 。并能促进胃肠蠕动 ， 减少脂肪吸收 。有助于进一步减肥 。
一般建议饭前喝200-300ml芹菜汁 ， 有助于减肥 。肠胃好 ， 一天能喝一杯 ， 身体虚弱的人不建议这样做 。
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