【经期可以吃刺身吗】
生理期第二天最好不要吃生鱼片 。因为月经期间，尽量不要吃太凉或太凉的食物 。当然，辛辣刺激的食物是不能吃的 。吃太凉太冷的食物容易导致月经量多 。或者突然没有月经 。所以经期要注意保暖 。多吃温热的食物 。同时注意卫生 。充分休息 。不要做剧烈运动 。
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