地三鲜的家常做法 地三鲜怎么做好吃又简单方便( 二 )


疑问三:为什么茄子要裹上少许芡粉呢?
答:茄子和海绵很相似,如果不做处理,直接入油锅 , 茄子会非常吸油 。很多人做的地三鲜吃起来非常油腻 , 就是因为茄子直接入油锅,吸收了太多的油脂 。由于茄子和海绵相似,咱们可以让茄子先吸收蛋液裹上芡粉,只需要薄薄的一层就好 。这样可以降低茄子吸入的油脂,让地三鲜吃起来不油腻 。
疑问四:土豆为什么不用清水清洗一遍,再炸呢?
答:土豆含有丰富的土豆淀粉,如果土豆用水洗了淀粉,再用油锅炸 , 入锅之后容易让油“爆”起来 。而且土豆有淀粉裹着,油锅炸了之后,口感会更好一些,有一个脆硬的口味 。
疑问五:为什么要加入郫县豆瓣酱、酱油、白糖呢?
答:酱油可以帮助茄子、土豆入味 , 吃起来更有味道 。白糖可以提升菜品的鲜味 。郫县豆瓣酱可以炒出红油,让这道菜看起来色泽更诱人 。这三中调味料都可以让整道地三鲜更有味道,吃起来更鲜 。

地三鲜的家常做法 地三鲜怎么做好吃又简单方便

文章插图
【烹饪技巧小贴士】
  • ①:茄子一定要切得稍微大块一点,因为经过油温炸之后,茄子会变软 , 缩小 。如果茄子太小块,油炸过之后,就会很小,就有可能与土豆块显得不搭配 。如果茄子太大块,油炸的时候,容易外面都软烂掉了 , 里面还会夹生 。所以茄子块只用比平时切的滚刀块稍微大一些 。
  • ②:建议用菜籽油,菜籽油先煎熟,这个时候油温会比较高,而且香味也比较浓 。炒出来的地三鲜香味会更诱人食欲 。
  • ③:土豆建议不要洗 , 开始炸前,才切成块 。这样可以直接入油锅,防止氧化 。
  • ④:先把葱姜蒜小火慢慢炒出香味,再把郫县豆瓣酱炒出红油,最后再放土豆、茄子、青椒 。

地三鲜的家常做法 地三鲜怎么做好吃又简单方便

文章插图
【总结】地三鲜的做法很简单,很多人做的太油腻,主要问题就是出在茄子吸收的油脂太多,没有处理 。地三鲜要突出“鲜” , 就一定要先入油锅把食材炸熟 。冬季在家隔三差五做地三鲜,不仅美味,超下饭,营养价值也不错 。你喜欢吃地三鲜吗?
【地三鲜的家常做法 地三鲜怎么做好吃又简单方便】
地三鲜的家常做法 地三鲜怎么做好吃又简单方便

文章插图

推荐阅读