【减肥期间能不能吃甜瓜】它是可食用的 。
甜瓜热量低 。脂肪也不高 。同时还含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维以及钙、铁、铜等营养物质 。适量食用甜瓜可以帮助减肥期间的人们补充日常能量需求 。增强他们的饱腹感 。从而减少他们对其他高热量食物的摄入 。对减肥有帮助 。所以减肥期间可以适量吃瓜 。
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