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到这里所有的前期准备就全部就绪，接下来就看我是怎么来烹饪这道菜的 。
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【烹饪方法】：
1、大火把锅烧热后加入30克食用油，油温3成热时把增香的料头（姜蒜）倒入锅内开始煸炒，要把姜蒜的香味给激发出来，整个煸炒的过程不需要太久，大概有15-20秒左右的时间料头的香味就能出来 ， 不需要炒太久，否则很容易把料头烧焦 。
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2、接着把青辣椒小米椒一起倒进锅内，在辣椒上面撒上1克食盐，然后用手勺（铲子）压擦辣椒，让辣椒快速成熟，让辣椒入味，也可以去掉辣椒的青涩味，这样炒出来的辣椒能更入味，更好吃 。辣椒下锅后大概炒上1分钟左右就能有6成熟了 。
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3、接着把洋葱倒入锅内和辣椒一起翻炒30秒 。洋葱是一种可以生吃的食材，所以我们无需过多去考虑它有没有熟的问题，再说洋葱炒太久后容易失去其脆嫩的口感 。
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4、这时就可以把卤肥肠倒进锅内 ， 和辣椒洋葱一起翻炒均匀，大概炒上30秒 ， 把所有的食材的香味都激发出来 。
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5、接着烹入30克料酒增香，快速翻炒均匀，料酒下锅后不需要炒太久，最多炒上8秒就可以进入下一个步骤 。
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6、把准备好的卤汤倒进锅内，快速翻炒均匀 。一般卤汤的盐味都会比较重 ， 而且香味也比较浓郁，所以我们加了卤汤就不用再加其它的调味料了 。多翻炒，让所有的食材都能吸收到卤汤的味道，让所有的食材相互融合 。
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7、卤汤下锅后也不要炒太久，因为卤肥肠已经是成熟品，只需要有一个让它加热的过程，最多炒上30秒，辣椒和洋葱也基本上可以断生，这时就要炒起锅装盘了，否则洋葱就会开始大量出水，这样汤汁就会很多，味道就会被冲淡 。
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