从色拉到调味料，日常烹饪都能用得到番茄 。番茄生津止渴、健胃消食 ， 番茄富含维生素C、膳食纤维和钾等矿物质，对保养肌肤、维持身材都有很好的益处 。其富含番茄红素，是目前在自然界植物中被发现的最强抗氧化剂之一，被称为“植物中的黄金” 。送你超全番茄做法大全 ， 吃番茄也能不重样啦~
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西红柿肉丸豆腐汤
|沙儿飞飞?
西红柿1个豆腐1块肉末300g大葱适量姜末适量香油1勺盐1勺红薯粉适量黑胡椒粉1勺鸡精半勺
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1. 肉馅中加入姜末、盐、香油、鸡精拌匀 。
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2. 下入红薯粉、加一点点水 。
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3. 拌匀腌制一会儿 。
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4. 豆腐切大厚块、西红柿切小块 。
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5. 锅中放入少许油、下入西红柿丁炒出红汁 。
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6. 下入葱姜末炒香 。
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7. 掺入适量清水烧开 。
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8. 用勺子团肉团、下锅 。
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9. 下入豆腐，煮5分钟左右 。
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10. 下入适量盐 。
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11. 黑胡椒粉调味即可 。
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12. 非常好喝的汤、浓浓的西红柿味道、色泽漂亮～
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牛肉番茄炒土豆
|宸·羽
土豆2个番茄1个牛肉120g葱段适量盐适量酱油适量蚝油适量胡椒粉适量淀粉适量油适量
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