清淡的食物有哪些?( 二 )


7鸡蛋黄瓜片:做法把黄瓜清洗干净 。却成片 。鸡蛋3个打散备用 。起锅烧油下入打散的鸡蛋液煎成大块捞出 。在起锅烧油下入葱姜蒜末爆香 。下入黄瓜片鸡蛋 。放入盐味精鸡粉翻炒均匀即可 。营养丰富 。
8柿子鸡蛋汤:做法把柿子洗净却成厚片 。鸡蛋2个打散备用 。起锅烧油下入葱姜蒜末爆香 。放入适量的清水 。水开下入柿子 。放入盐味精鸡粉 。勾芡后淋入鸡蛋液 。散点香菜 。点点香油即可 。
9角瓜土豆汤:做法 。把冼净的角瓜士豆切厚片 。起锅烧油下入葱姜蒜末爆香 。下入适量的清水 。放入角瓜土豆炖制烂呼 。放入盐味精鸡粉 。出勺放点香菜即可 。
10包菜柿子粉条:做法先把粉条泡2个小时 。把包菜却成丝 。柿子切成片 。起锅烧油下入葱姜蒜末爆香 。下入包菜炒软了 。下入柿子 。放入适量的清水 。放入盐味精鸡粉 。下入粉条 。待汤汁收净 。勾芡出勺即可 。
简单的写几道清淡菜 。希望对您有所帮助 。

清淡的食物有哪些?

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