建议用开水浸泡 。
绞股蓝质地比较干燥 。需要高温才能完全铺开 。所以使用的水温不能太低 。否则可能会影响绞股蓝的功效和口感 。
一般建议用刚烧开的水冲泡 。温度在95-100左右 。只有这样才能促进有效成分的沉淀 。而且绞股蓝所含的有效成分含量比较高 。所以在冲泡时可以用开水反复冲泡 。
【绞股蓝要用多少度的水泡】
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