【减肥期间可以吃大量的苹果吗】不能 。
任何时候都不建议大量吃苹果 。因为苹果吃多了会导致消化不良 。增加胃肠道负担 。引起胃胀、胃痛、腹泻等肠胃不适；其次，苹果热量低 。但是吃多了就会积累热量 。也会超过自身的热量需求 。这就导致热量摄入过多，脂肪堆积 。反而影响减肥 。
尤其是高血糖的肥胖者 。一些种类的苹果 。含糖量比较高 。不适合糖尿病患者大量食用 。否则血糖可能会升高 。加重原有病情 。
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