【坚果不脆了能吃吗】
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坚果营养丰富 ， 油脂、蛋白质、维生素等的含量都非常的高 ， 每天吃一把的量就完全足够了 ， 多吃的话有长胖的“风险” 。坚果吃起来都是脆脆的 ， 外壳也比较坚硬 ， 不吃的时候一定要扎紧袋口 ， 不然受潮了就会变软 ， 还容易发霉 。
坚果不脆了能吃吗
坚果不脆了说明没保存好 ， 已经受潮了 ， 如果味道没有变化 ， 也没有长霉变质的话还是可以吃的 。如果已经长霉 ， 或者有异味 ， 最好不要食用 ， 以免导致身体不适 ， 影响健康 。
如果是受潮导致坚果变软 ， 只需将坚果放入烤箱中并烘烤几分钟 。这些坚果富含矿物质和维生素 ， 可以调节血脂和增强智力 ， 适合普通大众的需求 。
坚果放的有点软了怎么办 1.将坚果放入保鲜袋中 ， 然后放入纸巾 ， 并将其紧紧地绑在袋子上 。将保鲜袋放入冰箱的冷冻层并冷冻12小时 。12小时后 ， 取出坚果 ， 就可以恢复松脆的味道 。
2.将坚果倒入烤盘中 ， 将它们摊开 ， 然后在160度的火中烘烤3-5分钟 ， 然后将其取出并食用 ， 就像购买时一样脆 。
3.如果您在家中没有烤箱 ， 则可以使用微波炉 。如果微波炉具有烧烤模式 ， 只需按烧烤模式将其加热2分钟即可 。如果不是 ， 请将其转到高火位置并加热90秒 。坚果可以恢复酥脆的味道 。
坚果有异味还能吃吗 如果您吃了变质的坚果 ， 请立即将其吐出并用水冲洗口腔 ， 因为它们可能含有危险的毒素黄曲霉毒素 。
如果人不小心吃了受黄曲霉毒素污染的食物 ， 则可能会出现低水平的发烧 ， 腹痛 ， 呕吐和食欲不振等症状 ， 以及中毒性肝病的症状 ， 例如肝痛 ， 下肢浮肿和肝功能异常 在严重的情况下可能会发生 。
一般来说 ， 如果体内的黄曲霉毒素含量超过1 mg / kg ， 就会诱发癌症 ， 而这仅相当于1吨谷物中1粒芝麻大小的黄曲霉毒素 。
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