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鸡蛋含有丰富的营养，尤其是蛋白质，每天吃两个鸡蛋的话，这一天的蛋白质摄入就足够了，而且鸡蛋热量也比较低，所以也是不少健身人群的蛋白质来源 。多余的鸡蛋如果不吃的话，可以放在冰箱里保存，一般竖着放是最好的，横着容易粘蛋壳 。那么鸡蛋存放哪个头朝下比较好呢？
往冰箱放鸡蛋那头朝上 将鸡蛋存放在冰箱中时，最好使小头朝下，大头朝上 。这可以使蛋黄漂浮并粘在气室下面，这不仅可以防止微生物入侵蛋黄，还可以确保蛋的质量 。鸡蛋中的蛋黄不能散开，这可以在一定程度上延长鸡蛋的储存时间 。大鸡蛋里面有一个空气室 。鸡蛋放置很长时间后，蛋黄就会浮起来 。气室的功能是防止蛋黄直接粘在蛋壳上，并防止蛋黄掉落 。
【往冰箱放鸡蛋那头朝上】 鸡蛋哪个头朝下放的久 鸡蛋建议小头向下、大头向上放置，保质时间最长 。因为大头部分有气室，所以内部是空气，而另一部分主要是蛋液 。液体比气体密度大，如果它位于气体上方，它将下沉，并且气体和液体混合后会变质 。而将小头向下放可以避免与空气接触，这会延长存放时间 。
鸡蛋可以保存多久时间 在美国和其他国家/地区，通常限制为45天，在消毒，运输和销售过程中，鸡蛋必须存储在7摄氏度以下 。尽管目前在国内超市出售的散装鸡蛋通常不注明生产日期和保质期，但品牌盒装鸡蛋的保质期会根据存储温度而有所不同，通常在30至60天之间 。一些产品包装建议鸡蛋的储存温度应为2到6摄氏度，其他储存温度未标明 。由于打蜡和其他处理，盒装鸡蛋可以比散装鸡蛋保存更长的时间 。
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