有一定的镇静作用 。
不像其他茶叶 。草莓茶不含茶碱、咖啡因等能刺激人体中枢神经系统的成分 。这样你喝完就不会兴奋了 。反而可以改善睡眠疗法，安神助眠 。
但是如果你晚上喝的话 。那么最好不要喝太多 。否则容易导致夜数增加 。还可能影响晚上的睡眠质量 。
【莓茶安神吗】
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