草莓与什么不能一起吃 草莓跟哪些食物不能同吃


草莓与什么不能一起吃 草莓跟哪些食物不能同吃

文章插图
【草莓与什么不能一起吃 草莓跟哪些食物不能同吃】1、地瓜 , 草莓中含有的植物酸容易刺激肠胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促进胃酸的分泌 , 两者同时食用易导致胃肠的功能紊乱 , 引起胃肠不适 。
2、凉性食品,草莓性凉,不宜多吃,同时不能与其他凉性食物如海鲜、啤酒等一起大量食用 , 否则会导致腹泻、肠胃不适、呕吐等症状 。
3、富含钙质的食品,草莓中富含许多人体所需营养物质,其中还含有大量鞣酸,其与钙质结合后会形成草酸钙 , 不易消化、难于吸收,会将钙质从粪便中带出体外,还增加了罹患结石的风险 。

    推荐阅读