有哪些健康食谱大全及做法值得推荐？( 二 ) _经验知识

健康食谱推荐二
早餐酸奶一瓶(200克)蛋饼：鸡蛋一只(50克),小麦粉(100克)苹果一只(100克)
午餐-肉丝菜汤面：面条(100克) 。鸡毛菜(100克) 。猪肉丝(50克)香蕉(100克)

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健康食谱推荐三
早餐-牛奶冲麦片：牛奶一瓶(250毫升) 。麦片(50克)肉包子1个(50克)葡萄(100克)
午餐-米饭(100克)黑椒牛柳：牛肉(150克) 。青椒(100克)橄榄菜(100克)油豆腐细粉汤：油豆腐(25克) 。粉丝(50克)
晚餐-米饭(100克)；盐水虾：虾(100克)白菜肉丝：白菜(150克) 。肉丝(50克) 。桔子(100克)
健康食谱推荐四

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午餐-米饭(100克)；草莓(100克)刀豆炒土豆：刀豆(150克) 。土豆(100克)花菜炒肉片：花菜(75克) 。猪肉(50克) 。黑木耳(25克)感谢您的耐心阅读。想了解更多关于健康方面的干货内容。欢迎留言关注咕咚健康小助手！你的点赞是给我最大的鼓励~
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【有哪些健康食谱大全及做法值得推荐？】