1.一个100g的汤圆热量大约是150卡 。一碗100克的米饭大约有116卡路里 。所以吃一个100g汤圆的热量 。相当于吃了一碗饭 。
2.如果是肉馅饺子 。100克热量在200-300卡左右 。吃一个相当于吃两碗饭 。
【一个粽子相当于几碗米饭的热量】建议粽子可以当主食吃 。尽量安排好早餐和午餐 。晚上不宜吃太多 。以免长胖 。肠胃不适 。
推荐阅读
- 书荒了,谁来推荐几部爽文看看？
- 有哪些简单易学的家常菜？
- 未做核酸变黄码补完核酸多久能变回来
- 《部落冲突》如何快速升级？
- 有什么懒人食谱推荐吗？
- 2023茂名工伤认定需要哪些材料 茂名工伤伤残等级鉴定机构
- 2023美网正赛中国网球队参赛选手名单 美网正赛多少人参加
- WTA称将跟进张帅退赛事件，多位球员声援张帅
- 未做核酸变黄码做一次能变回来吗