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【哪类人不宜吃花生油 哪类人不宜吃花生】1、履行减肥计划的人 ， 减肥无疑是管住嘴，迈开腿，在饮食上必须对总热量加以控制 。想要减肥的人最好不要吃太多的花生 ， 因为花生的热量非常的高，其中含有很多的脂肪 ， 如果吃二两的花生就能够吃进580卡的热量 ， 这是非常恐怖的，对于减肥非常的不利 。所以想要拥有苗条的身材，在减肥过程中还是尽量将花生排除在减肥食谱之外 。
2、痛风患者，痛风患者是不可以吃花生的 。因为它可以加重体内的尿酸，使患者痛风发作，使病情更加严重 。另外在急性发作期更是不要使太多的花生，否则会引发比较严重的后果 。通风患者一般也会出现消化不良的症状，如果吃太多的花生，花生是难以消化的，会使消化系统不适的症状更加严重 。
3、胆囊被切除的人 ， 想要消化脂肪，离不开胆汁的参与 ， 只有胆汁排入十二指肠之后，才能够将脂肪更好的消化和吸收 。因为花生是高蛋白和高脂肪的食物，这些食物会刺激胆囊，使胆汁排放，如果切除了胆囊，胆汁就不会再进行储存，就无法留出足够量的胆汁 ， 就会影响脂肪的消化 。所以切除胆囊的人就不要吃些高热量高脂肪的食物，花生更是特别注意 。
4、糖尿病人，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，它需要终身治疗，除了药物和胰岛素治疗之外，糖尿病患者也必须坚持严格的饮食禁忌 。糖尿病患者必须控制每日摄入的总能量，如果有超标对血糖控制非常的不利 。在每天使用炒菜油的时候不能超过30克 ， 但是18粒的花生就相当于10克的油，会使热量大大的超标 。所以糖尿病人最好能够远离花生，脂肪含量大油的含量也大 ， 不利于对血糖的控制 。
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