孩子预防驼背方法视频 孩子预防驼背方法


孩子预防驼背方法视频 孩子预防驼背方法

文章插图
1、孩子出现驼背一般在6-12岁的时候是属于高发期的 , 因此在这段时间 , 一定要注意孩子的身体姿势,不管是在走路还是站立的时候一定要昂首挺胸,同时两肩自然的向后舒展 。在看书写字的时候一定要坐直了 。
【孩子预防驼背方法视频 孩子预防驼背方法】2、儿童是处于身体发育的阶段,因此,睡觉的时候要注意床不能够太硬,枕头也不能够太高,一定要让后背的脊柱保持在一条水平线上的 。
3、孩子在成长阶段,运动也是很重要的,因此,上体育课的时候一定要积极,认真的完成体育课上的内容,其中腰背肌锻炼对预防驼背是最好的,这样我们孩子的身体线条也是非常好的 。

    推荐阅读