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1.出自黄帝时代的古邓国、出自姒姓、源出子姓、出自李氏、外族基因的融入 。
【邓姓的来源和历史】2.出自黄帝时代的古邓国：邓国古址在今山东菏泽的邓之墟 ， 古邓国之后的邓氏至少有5000年的历史 。
3.邓国国君邓伯温是黄帝的大臣 ， 可见当时邓国的地位十分显赫 。
4.出自姒姓：大约在公元前2070年大禹建立了中国第一个王朝夏朝 。
5.禹传位启 ， 启传位太康 ， 太康传位仲康 。
6.仲康封其庶出之子于邓 ， 邓国在今河南省孟州西的古邓城 ， 因在黄河北岸 ， 也称河北的邓 。
7.在公元前1250一公元前1192年是商王武丁时代 ， 也是商朝中兴时期 ， 武丁对夏的属国和部落大举征伐 ， 姒姓邓国也在此时期被灭 。
8.子孙被迫向东南迁于今河南省郾城东南的邓城 ， 春秋时为蔡国之地 ， 因在黄河之南 ， 也称河南的邓 ， 姒姓邓氏至少有4000年的历史 。
9.源出子姓：为商朝皇族的裔孙 。
10.商王武丁灭了姒姓邓国 ， 随之封其叔父曼季于河北的邓 ， 并赐姓曼 ， 侯爵 ， 今河南孟州西的古邓城 。
11.周武王于公元前1046年灭商 ， 子姓邓国被迫南迁湖北襄樊北的古邓塞 ， 公元前678年楚文王灭邓祁侯 ， 邓国亡 ， 子孙以邓为氏 。
12.邓人北迁定居于今河南邓州 ， 在西汉时形成了着名的南阳望族 。
13.曼季是邓姓族人公认的始祖 ， 子姓邓氏是组成汉族邓姓群体的主要成员 ， 其历史至少有3200多年 。
14.出自李氏：五代十国时期的南唐后主李煜的第8子李从镒 ， 受封为邓王 。
15.公元975年南唐为北宋所灭后 ， 宋太宗下令缉拿南唐宗室 ， 李从镒之子天和出逃 ， 以父亲封地为氏 ， 其后世子孙遂称邓氏 。
16.外族基因的融入：邓姓人群的形成比其他姓人群要复杂 ， 外族的融入在西周初已经开始 。
17.当周武王灭商时 ， 主攻商朝邓国的为北狄族的隗姓人 ， 占领邓国以后隗姓人人主邓国 。
18.近代考古发现陕西出土的西周初期的青铜器有娩姓邓器 ， 婉即隗 ， 可证当时存在隗姓邓氏 。
19.这支邓氏不久离开中原西迁到甘川边境的邓至 ， 今四川甘肃分界岭摩天岭南的羌人地区 ， 形成邓至羌 。
20.三国两晋南北朝时期 ， 邓至羌在西部十分活跃 ， 直到北周时才被灭 ， 邓至羌人大部分融入当地的汉民中 。
21.其中一支南下进人云南形成唐朝时西南的勿邓国 ， 勿邓国人有一部分融入四川凉山地区的彝族 ， 彝族中的邓姓来自勿邓人 。
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