![为什么下雨天想睡提不起精神](http://img.readke.com/230917/2022063O2-0.jpg)
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下雨天想睡提不起精神是很多人都有的问题,虽说对人体没什么伤害,但是对于上班的人来讲这种天气简直是一种折磨,而办公效率更不是一般的慢,那么为什么下雨天想睡提不起精神?如何改善下雨天嗜睡?答案都在这了 。
为什么下雨天想睡提不起精神 下雨天没精神是时下很多人的通病,而之所以有这种情况无非是因为下雨天,云层较低,气压也相应较低,脑部及身体组织缺氧就会感到疲劳,再加上下雨天光线暗,也容易使人易产生非条件反射产生困意 。再就是中医认为下雨天是属于湿气重的,中医认为湿气重则头身困重 。建议可以吃点山药、芡实、莲子等健脾胃的食物调整一下 。
如何改善下雨天嗜睡 【为什么下雨天想睡提不起精神】虽说下雨天嗜睡部分原因来自于自然原因,但大多数与自身的一些不良*脑清醒,大家可以借助一些外用贴剂,它简单又有效,就是使用外用的提神醒脑贴,直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了,起效迅速,提神作用达4小时以上,还能消除犯困后的难受感,而且不影响学习工作,方便又实在 。例如冰激提神醒脑贴等外用类贴剂 。
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