现代社会我们饮食一般采用植物油，如花生油，大豆油，橄榄油等，很少食用动物油---猪油，其实每种食物都有其独特的养生功效，猪油也是如此，下面就为大家介绍猪油的两则保健方 。
蜂油膏，滋阴补肺有奇效
取生猪油120克，蜂蜜120克，米粉120克 。将生猪油切块，与蜂蜜、米粉同时入锅，煎熬成膏，收贮备用 。每天数次，每次服1匙，放在口中含化 。此方出自明代龚廷贤的《寿世保元》，具有养阴润燥，补肺止咳的功效 。
用蜂油膏治肺病，实质就是“补脾益肺法”，是基于五行相生理论的一种治疗方法 。五行相生，脾属土，肺属金，土可生金，脾土的强健，能增强肺的功能，也把这种方法称作“培土生金” 。当*肺出了问题，如肺阴不足，就可从补脾着手 。蜂蜜和猪油都是典型的甘味食品，甘入脾经，且猪油甘腻，有养阴、润滑肌肤功效;蜂蜜缓急、润肠通便，二者合用，调理、补强脾胃，促进消化，补充后天给养，还能滋补肺金，平喘镇咳 。米粉性平味甘，有补益中气，健胃和脾作用，张仲景常用米粉，取其和胃补脾之意 。但肥胖者和脾虚腹泻者慎食此方 。
【猪油保健方 蜂油膏养阴润燥 补肺止咳】猪膏酒，标本兼治抗虚劳
此方记载于《医方集解》 。取猪油和姜汁各300克，米酒1500克，将鲜生姜捣碎榨汁，再将猪油用文火化开，倒入姜汁、米酒，搅拌均匀煎透，每天早晚各服1次，每次20～30毫升，可有效滋阴降燥，养筋壮骨，适用过度劳累，四肢无力，筋、爪、甲疼痛，不能长时间站立的患者 。
“久立伤骨，久行伤筋”，五脏中，肾主骨，属水，肝主筋，属木，肾水生肝木，肾的强壮可增强肝功能，中医也有“肝肾同源”之说，二者一荣俱荣，一损俱损，身体长时间劳动而得不到充足休息，既损肝，又伤肾 。而且“爪为筋之余”，人的指甲是筋的延伸，就像枝叶之于树干，树干枯竭，枝叶也就掉落了 。所以劳累过度，损伤肝肾的人，常会指甲疼痛 。猪膏酒标本兼治，堪称绝妙 。
*筋骨需水液滋润，就像车的引擎需润滑油一样 。过度劳累，肝肾水液会耗干，筋骨会失养，应及时补充水液 。《素问·藏气法时论》说：“肾苦燥，急食辛以润之”，肾水不足，应急办法就是吃辛辣食物，因辛味发散，能“致水液，通气也”，辛味将气驱赶走，周围脏腑的水就被导引过来，即中医所讲的“气至水亦至”，所以用姜汁辛味发散，能滋润肝肾，及时保护筋骨，这就是“治标” 。如何“治本”?猪油正好担当此任，通过脾的运化，能生血以滋补肝肾，补充*营养 。体虚之人饮用猪膏酒，养筋骨，补肝肾，确是上佳选择 。
中医认为，冬季要“养藏”，就是要保住*的阳气 。寒冬腊月，*阳气为避免耗散外泄而向内收，应进补有营养之物，此时脏腑尤其是脾胃的阳气旺盛，也有能力消化吸收猪油 。腹泻患者忌食猪油 。猪油具有“滑”的性质，能润肠通便，食入后加重病情，危害肠胃健康 。
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