橙子是生活中常吃的一种水果，但是橙子的养生功效有哪些呢？橙子酸甜可口，果肉丰厚，汁水较多多，营养也是非常丰富的，同时也具有很多的食疗功效，具有生津止渴、助消化，防治便秘的功效 。营养专家介绍，橙子全身都是宝，下面就来说说橙子的神奇功效 。
橙子的养生功效有哪些 橙汁篇
盐味橙汁补充体力
运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神 。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低 。加点盐饮用，补充体力的效果更是明显 。
橙汁卸妆深层洁肤
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，待5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效 。即使敏感的肌肤也可放心使用，但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光照射，以防皮肤变黑 。
【橙子全身都有用 细数橙子的养生功效】橙籽篇
橙籽面膜紧致肌肤
将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜 。每周敷1次～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的 。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5分钟～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用 。
橙籽粉治疗风湿
将风干的橙籽放入锅中炒，炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干 。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3克～5克，饭后饮用 。长期坚持能在一定程度上治疗风湿 。
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