1.麻辣油腻：三伏天热 。会造成身体的火气上升 。如果吃一些辛辣油腻的食物 ， 会火上浇油 。所以你应该吃一些甜味或寒性的食物 。
2、寒冷刺激：三伏天天气温度高 ， 出汗多 。人体毛孔处于扩张状态 。突然食用寒冷和刺激性食物会导致皮肤毛孔闭合 。阻止汗液排出 。热空气滞留在体内 。不利于排汗散热 。所以建议吃一些温和的食物 。
【三伏天不能吃什么食物】
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