建议每天服用5-10片 。
杨梅是一种营养价值和食用价值都很高的食品 。适量进食可以为人体补充充足的营养 。具有一定的开胃、促进消化、美容养颜的功效 。
同时，杨梅药性温和 。吃多了可能会出现上火等症状 。因此 。为了我们的健康 。建议人体每天吃5-10个左右的杨梅 。用它来满足自己的营养需求 。
【杨梅一天最多吃几颗最合适】
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