【夏至要注意哪些养生】清热利湿，预防感冒 。
一般夏至雨水较多 。空气潮湿 。人体很容易因为湿气的入侵而有些食欲不振 。所以这个时候需要清热利湿 。
而且早晚温差比较大 。所以日常生活中需要保暖 。不要太贪吃冷饮 。吹空调风扇等 。以免损伤了杨 。出现头痛、咳嗽等感冒症状 。
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