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冬季养生知识 男人冬天喝什么茶好

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冬季养生知识 男人冬天喝什么茶好

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冬季养生知识 男人冬天喝什么茶好
喝茶是一种非常养生的方法，并且在中国已经具有几千年的历史了，对于很多人来说，喝茶已经成为生活中重要的组成部分 。茶叶是一种对身体非常健康的食材，在任何一个季节都适合服用 。那么，你知道男人冬天喝什么茶好呢？今天就来和大家一起说说这个问题 。
男人冬天喝什么茶好
冬天气候干燥，我们很容易出现上火的情况，并且由于天气寒冷，这个时候也容易出现各种感冒等疾病 。想要令身体更加的健康，那么我们可以通过喝茶来调节身体平衡，令我们的身体更加的健康 。具体的适合男性冬天服用的茶水如下：
第一：银耳茶
做法：将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮，茶叶用开水冲泡五分钟，将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用 。
功效：这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用，如果出现了咳嗽的情况，服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果 。
第二：桂花茶
做法：将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡，盖上盖子闷个十分钟就可以服用了 。
功效：冬天很容易上火，这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况，服用桂花茶能够有效的清洁口气，对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果 。
第三：茄子茶
材料：将秋天的茄子根部清洗干净，然后晒干切碎或者是研磨成为粉末，最后和绿茶一起冲泡服用 。
功效：老中医告诉我们，这种方法能够有效的治疗气管炎，是一种非常有效的民间偏方 。
第四：萝卜茶
做法：将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟，加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟，然后将茶水一起倒入萝卜汁中，搅拌均匀服用，每天喝两次 。
功效：这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用，女性也可以服用的，具有很好的清肺热以及祛痰化湿的功效 。如果是加入了少量的食盐一起服用，还具有清肺热的作用 。
第五：苦瓜茶
做法：将苦瓜去除中间的瓜瓤，从中间塞入绿茶，然后放入通风的位置阴干 。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用 。
功效：具有很好的降火作用，并且还具有利尿的功效 。
男性冬天能喝花茶吗
喝花茶是近几年非常流行的一种养生方法，认为不仅能够清新口气，同时还具有滋养身体的作用 。那么男性在冬天的时候也适合服用吗？
专家告诉我们，喝花茶具有很好的保健作用，能够有效的去除疾病，特别适合一些患有肝病或者是前列腺有疾病的患者服用 。不过需要弄清楚的是，不同的花茶具有的效果是不一样的，所以一定要根据身体状况的不同来选择最适合的花茶，以及最适合的服用量 。另外不同效果的花茶最好不要混合在一起服用，避免对身体造成不利的影响 。
第一：金银花茶
做法：将金银花晒干之后直接用开水冲泡，当作茶水饮用 。
功效：中医方面认为金银花性寒，具有很好的消肿止痛以及清热解毒的作用 。对于治疗牙周炎、扁桃体发炎以及流行性感冒效果很好，在冬天的时候服用能很好的提高身体抵抗力 。
第二：玫瑰花茶
玫瑰花性温，不仅具有很好的观赏价值，同时药用价值也是不可忽视的 。玫瑰花具有很好的活血调经以及顺气的作用，并且对于肝脏还有肠胃具有很不错的调理作用 。经常服用玫瑰花茶，能够有效的消除疲惫，并且很好的改善体质情况 。很多女性对玫瑰花茶趋之若鹜，主要就是由于服用之后还具有去除黑色素、美白皮肤的效果 。

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