宝宝食欲不振吃什么
首先，要吃一些易消化、少油腻的食物 。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质 。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥和醋，既清凉可口，增进食欲，又有助于预防肠道传染病 。
可以让宝宝多喝一些新鲜的果汁，但是在吃饭之前不要让宝宝喝太多的水 。另外，要注意室内的通风和降温，给宝宝创造一个良好的休息环境 。通过这些方法可以提高宝宝在“苦夏”中的食欲 。
夏季补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物 。食物中含锌量最高的是牡蛎，牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱，宝宝食用不仅容易消化吸收，而且有促进食欲的作用 。
想要孩子在夏天有个好食欲，就要有科学的方法来改善食欲不振哦 。
几种健脾食材
山药
防治腹泻好帮手 。春季天气变化多端、细菌滋生，稍有不慎就容易引起宝宝腹泻，从而影响宝宝食欲 。山药粉还可用于治疗腹泻 。
薏米
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品 。此外，经常食用薏米食品对消化不良等症也有明显改善作用 。
红枣
红枣含铁、锌等微量元素 。帮助调理孩子的脾胃，爸妈可以选择含有以上食材的辅食产品，通过日常饮食便可改善宝宝消化、增强抵抗力，何乐而不为呢？
总结：从上面的文章我们可以看出来，炎热的夏季里，大人们对食物都没有多大的欲望，何况是孩子，但是孩子在发育阶段必须要让宝宝吃得营养，上面为大家介绍的一些面对宝宝食欲不振的方法，妈妈们可以尝试一下 。
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