含有营养成分丰富的水果、能够起到养生功效的水果是大家的最爱，苹果绿天然养生专家说常吃水果可以让皮肤、身体变的更好，番木瓜食用以后可以达到丰胸和美白皮肤的功效，那么番木瓜怎么吃呢?下面一起来了解下吧 。
番木瓜鸡汤做法：需要番木瓜半条、枸己1汤匙、酒和水适量就可以了、鸡腿1只、当归3片 。先把鸡腿烫一下备用，在把番木瓜去皮切块备用，然后将所有材料放入电锅内炖煮，时间在半小时即可 。番木瓜鸡汤功效多多，具有丰胸通乳、润滑肌肤、平肝和胃、增强体质的功效 。苹果绿天然养生专家说番木瓜搭配上当归和枸己还有活血补血的效果，还能够让肌肤红润，还能够起到丰胸的效果，属于香甜滋味的汤品 。
番木瓜内含还含有木瓜酵素，这种元素可以分解蛋白质、糖类，还可以分解身体内多余的脂肪 。而且番木瓜还含有维生素A，这种元素可以帮助乳腺发育，刺激女性的黄体激素，这样对**发育有很大的帮助，此外，还有利于消化和排出体内毒素，达到养生、美容的功效 。番木瓜还含有番茄素、多种维生素、镁、铁、锌、糖类、有机酸等等，据营养学家研究测定食用50～100克的番木瓜可以满足人体所需要的维生素和矿物质 。如果想要达到催乳的话，可以将番木瓜做成汤品食用，催乳的效果也是棒棒的 。
番木瓜鸡汤做法简单，功效也不少，苹果绿天然养生专家说番木瓜含有的维生素、蛋白分解酵素等元素对人体都是有益的，不仅增强人体免疫力、起到美容功效、调节肠胃功效，还有帮助机体修复组织、帮助机体抵抗病毒侵袭等等，这是非常好的养生选择 。
【番木瓜和鸡肉炖汤好 具体有哪些功效】
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