【手脚出汗是脾虚 中医教你来调理】大多数男性都会出现手脚出汗的情况，但是确不知道原因，身体也没有其他的不适，就没有当做一回事 。其实，有时候手脚出汗暗示着我们身体的某个部位可能存在疾病，很可能是脾虚，脾胃失调导致的手脚出汗应该如何调理？
脾虚手脚出汗如何调理
一、脾胃虚弱者
1、脾胃有运水化湿的功能，如果这种功能被消弱，湿热则会淤积在体内，湿热下走，会从四肢末梢排出，进而出现手脚心多汗的现象，还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症 。
2、平时可选用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子、赤小豆等健脾胃的食物，还要加强锻炼，有利于补阳气，改变体质虚弱，但注意运动不要过量，出汗太多反而损阳 。
3、取适量的薏米、莲子、薏苡仁、冰糖，先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，可常服，健脾化湿 。
二、脾胃实症者
1、多因饮酒过多，或是食辛辣、肥腻食物过量所致，除了会有手脚心多汗外，还会出现口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状 。
2、减少饮酒，日常饮食清淡，少盐少油，保证营养全面，适量吃些健脾胃的食物;保证良好的心情，加强体育锻炼 。
3、可取杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克，黄芩、莱菔子各15克，水煎喝汤 。
推荐阅读
- 寒冷季节老年人饮食须知
- Win10系统Microsoft store打不开的解决方法
- 傅青主
- 防衰益寿药膳4款
- 必有软件中如何寄件 具体操作流程
- 撒组词_撒的组词_撒字怎么组词
- 如何正确引导青春期女孩子追星 正确引导青春期女孩子追星的方法
- 摩拜共享汽车怎么收费，需要多少押金？
- 新农保交100改3000行吗？档次是几档？