一般不胖 。
减少饮食中的热量摄入 。甜玉米本身热量不高 。并且富含膳食纤维 。感觉很饱 。吃完后可以减少其他高热量食物的摄入 。也有助于消化食物 。缓解便秘等 。是适合减肥期间食用的主食之一 。一般正常吃是不会长胖的 。
但是甜玉米热量不高 。如果你只是吃得太多 。热量也会积累 。如果长期不能食用 。会以脂肪的形式储存在体内，造成肥胖 。所以减肥期间不要吃太多甜玉米 。
【减肥期间吃甜玉米会胖吗】
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