可以正常跑步 。
在三伏天 。温度很高 。正确运行 。可以促进身体的新陈代谢 。从而起到减肥、美容等作用 。还有助于提高身体免疫力 。和.三伏天适当跑步 。还能促进体内湿气的排出 。有利于身体素质的提高 。如有必要 。三伏天也能跑 。只是为了避免晒伤 。室内温度凉爽时最好在跑步机上跑步 。或者早晚在户外跑步 。
【三伏天能跑步吗】
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