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半夏苡仁汤——养阴润肺补中益气

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半夏大家都听说过吗 ， 它是一种中药材 ， 而且还可以起到很好保健治疗疾病的一种食材哦 。它可以入药治疗疾病 ， 而且还可以食用 ， 可以有缓解咳嗽咳痰的作用 ， 和苡仁一起吃 ， 可以有滋阴润肺的效果 ， 来看看这道半夏苡仁汤的做法吧 。
半夏苡仁汤——养阴润肺补中益气
营养价值:
【半夏苡仁汤——养阴润肺补中益气】碳水化合物、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、亚麻油酸、薏仁酯
适宜人群:
适宜急性青光眼的头痛、眼痛、恶心的患者
禁忌人群:
孕妇及津枯便秘者忌用 ， 滑精、小便多者不宜食用
所需材料
薏米1杯、半夏15克、百合10克、冰糖适量
做法
1将半夏、薏仁、百合用水洗净 。
2锅中注入适量清水 ， 放入洗净的薏米 ， 上盖烧开 ， 转小火煮30分钟 。
3倒入处理好的百合、半夏 ， 中火煮20分钟 ， 加入白糖搅拌均匀即可 。
半夏苡仁汤——养阴润肺补中益气
功效与作用
半夏具有燥湿化痰 ， 降逆止呕 ， 消痞散结等功效 。薏仁所含的薏苡仁酯不仅具有滋补作用 ， 还是一种抗癌剂 ， 能抑制艾氏腹水癌细胞 ， 可用于胃癌及子宫颈癌 。半夏薏仁汤对习惯性失眠有很好的治疗效果 ， 此汤多饮可起到养阴润肺、补中益气的作用 。这样的食疗方法可以有滋阴的效果 ， 对于祛湿止咳有帮助 ， 而且还可以有很好的缓解失眠的效果哦 ， 对于安神补气血有帮助 。
半夏苡仁汤——养阴润肺补中益气
半夏苡仁汤是一道可以滋阴的汤品 ， 而且还可以有很好的补气血的效果哦 ， 对于提高体质来说效果是不错的 ， 营养丰富 ， 美容护肤的同事也可以补气血 ， 具有补虚补血的作用 ， 而且还可以补充营养 ， 赶紧试试吧 。


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