文章插图
丝瓜是夏季的时令蔬菜，在夏季，丝瓜并不是一些人喜欢吃的食物，但是丝瓜可以做成很多菜式，不管是清炒还是做汤，都比较有营养的，能为在夏季营养流失时候补充营养 。那么，春天吃丝瓜有什么作用？吃丝瓜的功效有哪些？一起来了解一下吧！
吃丝瓜有什么作用
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称 。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症 。除此之外，下面罗列一些丝瓜其余的食疗药方 。
*1*治鼻窦炎：干丝瓜用铁锅焙焦，研成细么末 。每次服6克，于早晨空腹时用温开水冲服，连服8天 。
*2*治咽喉炎：嫩丝瓜洗净捣烂挤汁，加入适量白糖 。每日1匙，每天3次 。
*3*治风寒咳嗽：丝瓜自焙干，研成细末，炼蜜为丸，每次9克，每天3次 。
*4*治菌痢：丝瓜根，茎，叶均可，洗净后捣烂挤汁每次服2匙，每天3次 。
*5*治奶水不足：方法1：丝瓜60克，猪蹄1根，炖熟后当菜吃 。方法2：老丝瓜1个，阴乾，烧存性，研未，黄酒冲服，每次服9克 。
*6*治过敏性哮喘：方法1：丝瓜藤洗净捣烂挤汁，每次服1匙，每天3次 。方法2：生小丝瓜2条，切断，放砂锅内煮烂，取浓汁150毫升服，每日3次 。
*7*治痔疮引起大便带血：方法1：丝瓜花30克，槐花15克，水煎服，每日1次 。方法2：鲜丝瓜250克切块，猪瘦肉200克切片，加水适量共煮汤，煮熟后食盐调味佐膳 。
*8*治疗神经痛：把丝瓜汁温热后饮下，用量根据症状而定，每日100毫升左右，或者用丝瓜叶茎捣烂挤汁涂抹患部，也有疗效 。
*9*治皮肤疖肿：鲜丝瓜1个，捣烂后敷在患处，然后再用纱布包扎，每天换药1次 。
*10*治荨麻疹：鲜丝瓜叶一把，捣烂挤汁，加入少许冰片，涂抹患部 。
*11*治斑秃：老丝瓜切片，用力擦拭没头发的部位，直到局部发热为止，每天2-3次 。
*12*治脚汗过多：将老丝瓜烧成炭，研成细末，撒在鞋中，赤脚连穿半月 。
丝瓜选购技巧
丝瓜的种类较多，常见的丝瓜有两种：线丝瓜和胖丝瓜 。
线丝瓜细而长，购买时应挑选瓜形挺直，大小适中，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿，不蔫不伤者为好 。
胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并附有一层白色绒状物，无外伤者为佳 。
丝瓜爽滑鲜甜，香嫩爽口，并且有通经络、凉血解毒的功效，不仅可以用来炒，还能用来滚汤，是不少市民做家常菜的选择 。不过，如果没有选到好的丝瓜，吃起来可能会有点苦，菜农解释说这是因为丝瓜还没有被摘下来之前，丝瓜与丝瓜的藤粘在一起生长，太阳光不足够 。丝瓜会变苦，是因为丝瓜在生长期间没有充分的光合作用因此，选择丝瓜时要注意，尽量避免选到苦丝瓜，一般来说，很硬的丝瓜就会苦 。
首先，看丝瓜外观，不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜 。然后，摸摸丝瓜的外皮，挑外皮细嫩些的，不要太粗，不然丝瓜很可能已老，有一颗颗的种子 。
接着，把丝瓜拿在手里掂量掂量，感觉整条瓜要有弹性；手指稍微用力捏一捏，如果感觉到硬硬的，就千万不要买，硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的 。
另外，如果卖丝瓜老板答应，还可以掰断丝瓜头，放在嘴里尝一尝，一尝就知道苦或者不苦啦 。
【春天吃丝瓜有什么作用 吃丝瓜的功效有哪些】好的丝瓜，粗细均匀，用手捏一下，很结实，这是新鲜的；如果软塌塌的，是放久了 。皮的颜色发暗，不青翠且较粗就是老了，丝瓜一定要去皮吃，即使很嫩，也要削掉皮，不然很难吃 。
推荐阅读
- 携程旅行怎么解绑银行卡
- 适合吃草菇的人群有哪些
- 4段文字，4种人生，4首世界最美的情诗
- Win10系统怎么调出我的电脑图标？Win10桌面显示我的电脑图标教程
- 小烧麦的做法
- 猫饼APP设置鬼畜特效的详细操作流程
- 酷狗怎么拉票，酷狗音乐打擂拉票方法
- 大学生助学金贫困申请书
- Win10经常有电脑弹窗怎么办？Win10经常有电脑弹窗的解决方法