【液体断食法可以吃鸡蛋吗】
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液体断食法其实就是只喝液体的东西 ， 不用找那种无糖减脂的饮料 ， 要找那种高热量的饮品 ， 奶茶、咖啡、雪碧等都可以喝 ， 也可以喝汤 ， 但是不能吃菜 。那么 ， 液体断食可以喝豆浆吗？当然可以 ， 具体可以看看本站提供的介绍 。
液体断食法可以吃鸡蛋吗可以 ， 但建议不要吃 ， 液体断食法就是喝所有液体的东西 。
我也是前几天逛微博才知道原来这种方法有名字 ， 我一直以为是我的独家养生秘籍[飙泪笑]
我喜欢自己打豆浆 ， 也不爱放糖 ， 越喝越爱喝就连续好几天都只喝各种豆子打的豆浆 ， 也喝不腻 ， 因为是自己喜欢吃的也一点没负担 ， 然后也会随缘吃点应季水果 ， 柚子之类 ， 我又超能喝水 ， 夏天一天能喝3~4L那种 ， 顺便随缘吃点vbvc啦 ， 偶尔再喝个黑咖啡 ， 这样的饮食持续的时间不一定 ， 看我的心情 ， 一般是三四天 ， 如果中间吃过比如面包啊之类的油腻甜食 ， 就再多几天 ， 差不多一周吧 ， 然后晚上一般刷手机到十二点左右 ， 日常运动就是天鹅臂啊慢悠悠的听歌散步 。
我其实初衷不是减肥 ， 是因为爆痘痘养皮肤所以过的像神仙 ， 最后还瘦了 ， 还不痛苦！哎我就发现了这么个好事儿 ， 时不时觉得有一段时间饮食不健康了就来这么一次 ， 百试不厌 ， 对我来说不痛苦还健康 ， 美爆了！
液体断食可以喝豆浆吗 可以 。
其实很简单的 ， 就是喝液体+加工前是液体的 。不要喝有颗粒感的东西 ， 然后液体滑过肠道能够清肠 。
例如：牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、果汁、鸡蛋羹、龟苓膏、芝麻糊等 。
热量大户：巧克力、雪糕、奶茶、布丁等 。
液体断时间 使用时间为三天最佳 。一个月最多一次 别太频繁 。初次尝试的仙女量力而行 ， 觉得三天吃不消就用两天 。三天对我来说刚刚好
液体断后的复食也很重要 。复食通常要比断食时间多一倍 。比如液体断三天 ， 那复食将需要六七天 。复食的时间越长 ， 体重将会越稳定 ， 反弹的几率将越小 。
复食要吃清淡 ， 半流食和糊状食物 。像三天的短期断食 ， 复食不需要太极端 ， 清淡 少量就好
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