开空调3个小时左右，足够一个凉爽的下午 。同时不会造成空调开、关时的耗电；另外 。开空调3小时后会好一点，需要开窗通风 。因为此时室内空气并不新鲜 。但人长时间呆在封闭、低温的环境中，可能会引起一系列不舒服的症状 。
【空调开3个小时和一夜的区别】而如果空调开了一夜 。一方面耗电量比较大 。一方面是开了一夜空调之后 。房间里的空气被严重污染了 。人长时间呆在这种环境下，可能会影响身体健康；而且睡着后直接被空调的冷气吹，很容易导致感冒 。
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