吃榴莲可以补充营养，促进消化，活血散寒 。
1.补充营养：榴莲含有多种维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物和大量矿物质元素 。所以吃榴莲可以补充营养；
【吃榴莲对身体有什么好处】2、促进消化：榴莲含有大量的膳食纤维 。吃榴莲可以使肠道蠕动，促进消化；
3.活血散寒：榴莲是一种热性水果 。长期适量食用可以改善血液循环，提高体温 。所以能活血散寒 。
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