有一定的促进作用 。
裸睡的时候 。皮肤将与空气直接接触 。以便身体能够有效地散热 。保持低体温 。在某种程度上 ， 这可以迫使身体消耗更多的热量来保暖 。棕色脂肪是消耗能量和维持体温的关键 。
所以如果你能长期坚持裸睡 。然后你就可以给你的身体增加更多的棕色脂肪 。从而改善人体的新陈代谢 。可以促进减肥 。
【裸睡能减肥不】
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