建议每天吃1-2根黄瓜 。
什锦黄瓜的营养价值 。食入后能清热利湿，凉血解毒，润肠通便 。一定程度上可以改善咽喉肿痛、口疮的现象 。对便秘也有很好的调节作用 。但是你不应该吃得太多 。以免对身体有害 。一般每天吃1-2根黄瓜为宜 。它不仅能满足人体对黄瓜的营养需求 。还可以避免多吃黄瓜对身体的危害 。
【凉拌黄瓜一天最多吃多少】
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