没有这个说法 。
一般来说，减肥期间不建议吃一些高热量、高脂肪、高盐、高糖的食物 。但是，凉拌在减肥期间也不是完全不能吃 。比如凉菜 。它的热量很低 。营养价值高 。还具有通便、助消化、帮助减肥等功效 。非常适合减肥期间食用 。
但有些热量较高 。如凉拌花生、凉拌鸡爪、凉拌猪蹄等高热量食物 。减肥期间不建议多吃 。以免影响减肥效果 。
【为什么减肥不建议吃凉拌菜】
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