【凉拌黄瓜和生吃黄瓜的热量一样吗】
不一样 。
吃生黄瓜热量很低 。每克黄瓜的热量只有16千卡 。但是凉拌黄瓜热量相对较高 。会放各种调料，油等 。这些都会增加热量的摄入 。大约一盘凉拌黄瓜有126卡路里 。两者热度不同 。如果为了减肥而选择吃黄瓜 。不加任何调料的生黄瓜是减脂的不二之选 。
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