1.贴狗狗贴 。
三伏贴是三伏天常见的外治法 。三伏天贴可以温经散寒祛湿 。具体方法是将一些辛温的中药碾成粉末 。制成穴位贴 。通过穴位透皮吸收去除寒湿 。三伏贴的取穴一般以背部的膀胱经、脾经、胃经为主 。如果平时因为寒湿引起关节疼痛不适 。也可敷于关节周围穴位和阿是穴 。
2、狗灸
三伏天艾灸也比较好 。三狗灸也是一种外治法 。使用的主要材料是艾草 。艾叶是一种常见的中草药 。艾草的穿透力很强 。加上火的温暖效果 。通过艾灸关元、丰隆、三阴交、足三里、阴陵泉等穴位 。它可以温暖体内的阳气，以消除寒湿之邪 。三伏天适合艾灸 。也就是龙灸 。在背部督脉和膀胱经的整个区域涂上姜渣和艾条 。轻督脉、膀胱经 。助身体之阳 。
【三伏天如何去除湿气寒气】
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