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男人“以形补形”效果真好

睿知

强健的肾脏 ， 是每一个男人都必不可少的 ， 这也是保证身体健康的一个重要因素 。肾好不好 ， 不仅影响到夫妻之间的 “幸福” ， 还影响到男人面对这个社会的自尊心 。肾虚的人 ， 怎么补肾壮阳？按下面的方法试试 ， 很快就能告别肾虚！
香蕉“以形补形”
香蕉满大街都能看到 ， 可以说是最方便的补肾方法了 。香蕉可谓小水果 ， 大功效 ， 它富含多种有益微量元素 ， 尤其有对男性朋友比较重要的镁元素 。镁是重要的神经传导物质 ， 它可以让肌肉放松下来 。镁还能够提高精子的活力 ， 增强男性生育能力 。隔天吃个香蕉就可以补肾！
黑葡萄“以圆补圆”
在中医里 ， 黑色入肾经 ， 多吃黑色类果蔬有助于补养肾脏 。而黑色葡萄 ， 正是这样的补肾佳品 。很多医学研究也证明过 ， 葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效 ， 肾虚者可适当进补 。
中药茶“补肾之王”
原料：须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克 。
做法：将三种原料开水闷泡5分钟左右 ， 即可食用 ， 每天只放一次作料可反复冲泡 ， 直到水无色无味 。
功效：连服10天为一个食疗周期 ， 连服10天后 ， 停服5天 。一般坚持使用一个月 ， 肾虚阳痿疲软不举腰膝酸软现象可得到显著改善 ， 性欲望强烈 ， 时间延长 ， 性生活质量大大提升 ， 房事可获得充分满足感 。
【男人“以形补形”效果真好】优点：操作简单、天然无副作用 ， 持续服用从根本上提高肾功能 ， 温肾壮阳、大补元气 。
适当运动
包括关节、筋等组织运动 ， 由肝肾所支配 ， 因而有肝肾同源之说 。
保养腰部
注意腰部保暖 ， 热天不可贪凉露宿 ， 不应光着膀子睡木板、石板等 。寒冷季节 ， 要注意腰部保暖 ， 以免风寒入侵降低肾脏功能 。

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